病情分析： 你好,尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏,输尿管或膀胱里长上了“石子”,不但会引起疼痛,血尿,还会引起尿路感染.如果“石子”长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害.尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一.男性多于女性,约4～5∶1.形成机制未完全阐明,有多种学说.复发率高.对多数结石尚无十分理想的预防方法.尿石症发病有地区性.在我国多见于长江以南.北方相对少见.近三十年来,我国上尿路（肾,输尿管）结石发病率显著提高,下尿路（膀胱）结石日趋少见.膀胱结石中,原发性结石明显少于继发性结石.近十年来,尿路结石的治疗方法有了迅速发展,90%左右的尿路结石可不再采用传统的开放手术治疗.尿结石是成年人泌尿系统的一种常见病.其发病与膳食之间关系极为密切,因此,预防尿结石的发生与发展,在很大程度上取决于吃的是否合理.医学专家指出,预防尿结石的措施就在于科学合理膳食,归纳起来有以下几个方面宜与忌.宜：主要包括重视膳食纤维,含钙食物和维生素食物的补充3个方面.1.重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少.谷类,薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用.2.增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成.因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶,鱼虾,海带等.注意不要通过服克克常规药物来预防尿结石,过多服克克常规药物反而有增加尿结石发病的危险.3.多吃含维生素丰富的食物：维生素Ｂ6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素Ｋ可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入.绿色蔬菜如常规药物,菠菜,卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率.忌：主要包括限制含草酸量大的食物,动物蛋白质食物和高盐食物等3个方面.1.限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力,咖啡等.2.控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄,减少枸橼酸盐的排泄,降低尿ＰＨ而增加尿结石形成几率.所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入.3.避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜,腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡.同时注意多喝水,以预防尿结石的发生与复发尿结石对生活有没影响要看碎石的部位.上段和中段的冲击波碎石是没有影响的.下段和膀胱也没有太大影响,一般尿道结石过大的话也会先推入膀胱再行碎石.所以不要担心.