病情分析： 一般的宝宝三个月左右开始学会翻身的，有的可能会早一些指导意见：一般的是不会损伤到脖子和脊柱的，宝宝睡着时，可以试着让他侧睡，这对翻身训练有好处。宝宝醒着开始侧躺时，便可以训练他翻身了，可让他躺在稍高的地方，这样要翻过去的地方相对稍低，有利于他的训练。

病情分析： 可以通过观察宝宝的肢体活动情况， 如果有颈部损伤，会出现颈部疼痛不适及肢体活动活动异常的 ，建议你的情况较好是要到医院进行检查为宜同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。