病情分析： 腰间盘突出，引起的因素是由于腰间盘退行性变、疲劳劳累、久坐久站、外伤等情况引起的常见的了。积极的治疗。如　中药、非甾体抗炎药、理疗、牵引、按摩等治疗。避免这些诱发因素。同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

病情分析： 您好，非手术治疗腰椎间盘突出：卧硬板床休息，辅以理疗和按摩、牵引，患了这腰椎间盘突出不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫，常可缓解或治愈。祝你早日康复。同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。