我有红脸恐惧症，怎么办？

我有红脸恐惧症，怎么办？

回答： 1次
分类： 恐艾症
2015-12-07
病情描述：

因为只要大家把目光关注在我的身上或是仔细聆听我说话时，我便会不安起来，脸会马上红起来。很苦恼......出现这种情况不分男女和熟识程度。甚至有时在和家人交谈的时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。指导意见：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

    2015-12-07
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