我得了焦虑症，工作压力大，我该咋办

我得了焦虑症，工作压力大，我该咋办

回答： 2次
2015-12-07
病情描述：

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我得了焦虑症，工作压力大，我该咋办想得到怎样的帮助：我这样太痛苦啦，我不知道咋办补充提问：整天烦躁不安，无法入睡，不...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 问题分析： 需要认识到焦虑症的主要原因是心理问题引发的，而不是单纯的躯体障碍，否则就是误入歧途。因此治疗的目的就是改变自我，重新认识世界。
    意见建议：有效的治疗就是采用正确的方式，如果症状严重可以先用药物控制，然后介入心理治疗。

    2015-12-07
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 这个病是急出来的，调整好心态，不要太在意这个病，开些养心安神的中药，能起到辅助作用。可以适当放慢工作和生活节奏，多增加一些爱好，与家人加强情感沟通，都可以缓解外界带来的压力。，坚持锻炼，坚持工作，注意睡眠饮食。

    2015-12-07
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