焦虑症的心理治疗

焦虑症的心理治疗

回答： 3次
2015-12-07
病情描述：

焦虑症的心理治疗方法是怎样的?你好，听说治疗焦虑症心理疗法很重要，对治疗康复有很大帮助，请问焦虑症的心理治疗方法是怎样的啊，能具体介绍一下焦虑症的心理治疗方法吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，以下给您介绍了焦虑症的心理治疗方法，您可以了解一下
    1、增加自信 神经性焦虑症患者的自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
    因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

    2015-12-07