腰肌劳损治疗方法有哪些

腰肌劳损治疗方法有哪些

回答： 2次
分类： 腰椎病
2015-12-07
病情描述：

每天都觉得好难受啊，坐长时间也不行，站长时间也不行，腰疼得厉害，我该怎么办？平时都应该注意些什么呢？腰肌劳损治疗方法有哪些？同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 如果确定是腰肌劳损，一个是用按摩手法，把劳损紧张的的腰部肌肉揉开，在按揉时，要多注意硬块位置按揉时可能会很疼揉开了就好了，可以用些常规药物，活血化淤；第二个可以采用刮痧方法，治疗腰肌劳损也是不错的，同样，建议克克常规药物代替刮痧油效果比较好。每三个，注意腰部休息与恢复，不过劳工作，不长期保持一个姿势。

    2015-12-07
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 腰肌劳损的病因多为外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿等，治疗应对因调理，一般可以采用针灸,按摩。可以通过针灸，理疗，按摩，药膏，注射，小针刀,口服消炎镇痛，活血化瘀的药物等综合治疗.如果症状不明显可以不必治疗，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。

    2015-12-07