吃什么食物可以缓解更年期综合征症状

吃什么食物可以缓解更年期综合征症状

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我妈妈从进入今年以来就开始不正常了，总是在家看着什么就发脾气，和她的几个姐妹也弄的不愉快，最近还总是失眠，我们去了医院说是妈妈到了更年期，在这个期间可以吃什么缓...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，对于缓解更年期症状可以吃绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

    2015-12-07