更年期综合征患者饮食吃什么好呢

更年期综合征患者饮食吃什么好呢

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

前段时间，我就变得很不可理喻的，经常会无缘无故发脾气的，吃饭吃的越来越少的，还会心悸，多梦的，就去做了检查，说是更年期综合征。自己都控制不住自己。同时按你对的症...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！更年期综合征患者要学会适当的放松自己，可以参加一些老人活动，多和人聊天。会很好的。
    指导意见：饮食上多以清淡的为主，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当控制脂肪摄入量避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物多做些运动，加增锻炼，增强一下身体的免疫力等。

    2015-12-07