请问更年期综合征的病人应怎么样调理饮食？

请问更年期综合征的病人应怎么样调理饮食？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我好像是更年期综合征提前了，脾气变得特别暴燥，而且总是容易发火，经常跟我老公吵架，对他也是比以前变得爱唠叨了许多，所以我想平时通过饮食来调理一下。怎么样进行饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。

    2015-12-07
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