更年期综合征的患者适合吃什么呢？

更年期综合征的患者适合吃什么呢？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

现在总是感觉心情不好，经常会感觉心里很烦躁，而且总是不想出门每天都憋在家里面，还总是会乱发脾气，已经看过医生了是得了更年期综合征了，现在身体变得比以前胖多了。同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，更年期综合征造成身体肥胖，胆固醇高者应适当多吃些优质蛋白和胆固醇低的食物,另外，芝麻、核桃、蚕豆等，自古就被中国人当做保护头发健康、乌黑的食品，平时可以经常食用。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

    2015-12-07
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