男性更年期综合征的自我调理方法有哪些？

男性更年期综合征的自我调理方法有哪些？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我最近一段时间工作压力比较大，工作比较忙，经常加班到很晚才回家睡觉，慢慢的我发现我的腿发肿，脾气还变得很大，动不动就发火，去医院检查，医生说我是更年期综合征。同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，以静制怒，男性更年期抑郁症的表现最典型的特征是，大多数患者都具有易被激怒、脾气暴躁的特点。因此，男性在进行更年期抑郁症的自我调节时，首先要学会控制自己的情绪，尤其是怒意。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

    2015-12-07