更年期综合征的病人饮食怎么样调理？

更年期综合征的病人饮食怎么样调理？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我是在最近一段时间有了月经不调的情况的，到现在我不但脾气不好了，还有了成天不开心的情况，现在我老是会有一种空虚和寂寞的感觉了，后来，朋友说我可能是得了更年期综合...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

    2015-12-07