更年期综合征患者该吃什么食物呢？
更年期综合征患者该吃什么食物呢？
病情描述：
请问更年期综合征患者该吃什么食物呢？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2015-12-07
病情分析： 你好，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充常规药物和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。
