更年期综合征生活中吃什么食物能缓解

更年期综合征生活中吃什么食物能缓解

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我近段时间老是烦躁，家人都说我更年期到了，我自己一控制不了我，就是莫名的火就上来了，请问这是不是更年期综合征，如果是这会持续多长时间，平常生活中吃什么食物能缓解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。不要吃如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多。等

    2015-12-07
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