更年期综合征调养食方
更年期综合征调养食方
病情描述：
请问更年期综合征调养食方...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-07
病情分析： 你好，多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有常规药物、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。
