更年期综合征患者在平时生活中应注意什么？
更年期综合征患者在平时生活中应注意什么？
病情描述：
闺蜜这几天一直给我抱怨说，她的妈妈最近脾气变得特别的暴躁，而且也不爱吃饭，她很担心她妈妈得身体，她妈妈患有更年期综合征，想知道该患者在平时生活后总要注意什么啊。...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-07
病情分析： 您好，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
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