更年期综合征女性锻炼身体有哪些样的好处？

更年期综合征女性锻炼身体有哪些样的好处？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我是在今年以来有了好多身体和心理上的变化的，感觉到身体也没有以前的时候好了，现在还老是成天的不高兴。有了月经不调的情况了，后来，到医院进行了检查，医生说我得了更...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，更年期综合征女性要进行身体锻炼：更年期女性由于机体新陈代谢速度下降，因此非常需要进行身体锻炼来加快新陈代谢，维持身心健康。比如散步、慢跑、骑车、负重训练等，都有助于加快新陈代谢，维持骨密度，预防骨质疏松症等疾病。

    2015-12-07