更年期综合征的女性要怎么样进行自我调节？

更年期综合征的女性要怎么样进行自我调节？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我是在最近一段时间发现了我的月经不调的，月经现在来的没有规律了，有一种经绝经的感觉。而且现在我也不开心的厉害，还会有空虚和寂寞的感觉了。后来，朋友说我可能是得了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

    2015-12-07
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