怎么治疗更年期综合征效果较好？
怎么治疗更年期综合征效果较好？
病情描述：
我最近总是感觉心情莫名其妙的不好，动不动就会发脾气，夜里面睡觉还总是会习惯性的失眠，去医院做了激素检测，医生说我患上的是更年期综合征，请不要复制粘贴,请仔细填写...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-07
病情分析： 你好，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种因素或病因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调。现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
