更年期综合征该怎么办，有哪些调养的方法？

更年期综合征该怎么办，有哪些调养的方法？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我的婆婆患上了更年期综合征的毛病了，总是感觉身体疲倦不堪，没有哪些力气，而且头发也开始有点白了，整天都是心不在焉的，现在是吃药进行缓解，效果并不是很好，心里也挺...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，更年期综合征调养法1，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。2患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

    2015-12-07
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