请问更年期综合征患者饮食有哪些注意事项？

请问更年期综合征患者饮食有哪些注意事项？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

我今年脾气很不好，一直在发火，一点小的事情都会控制不住自己的情绪。开始以为是还不到退休年龄没退休的因素或病因，但是女儿说我这很可能是更年期，上一周带着我去医院查...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好，更年期患者应尽量吃鱼虾和豆类食物补充蛋白质，少吃高脂肪和含糖量的食物；确保每天能多吃蔬菜和粗粮；少吃辛辣和刺激性的食物，少吃含盐量高的食物，多吃含钙的食物。还有要保持心情舒畅。

    2015-12-07