更年期综合征怎么样增强体质啊？
更年期综合征怎么样增强体质啊？
病情描述：
最近很不舒服的，估计是年龄老了的问题了，总是脾气不好的，有的时候情绪不好，医生说是我得了更年期综合征了，不知道更年期综合征怎么样增强体质啊？同时平时禁吃辛辣刺激...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-07
病情分析： 你好，更年期综合征是人老化的一个表现，日常饮食要多注意。还要多出去活动，对身心有好处。更年期综合征要多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解
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