男性得了更年期综合征要怎么调节？

男性得了更年期综合征要怎么调节？

回答： 1次
2015-12-07
病情描述：

这段时间总感觉心情很压抑，睡眠质量也差，吃不好睡不好的，精神状态也不太好，自己查了一下资料，说这种情况有可能是更年期综合征，那我得怎么调节。同时凭患者自诉的病症...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，更年期的男人要注意保健，注重饮食方面的选择，应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物：羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、芝麻等。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。

    2015-12-07