病情分析： 1.缓解阶段可以适当参 加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。
2.饮食要有规律，主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、 玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒 、觅菜、白菜等。忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。
3.尽可能避免使用能引起血小板减少的药物，如常规药物、阿司 匹林,常规药物毒甙等。
4.平时宜保持心情舒畅，避免精神过度紧张。要保持个人卫生 ，预防各种感染，特别要注意防止外伤的发生。

病情分析： 你好，引起血小板偏高的原因有病理性的和生理性的，生理性的是由于饮食不当导致的，病理性的是由于骨髓增生性疾病如真性红细胞增多症，骨髓纤维化早期，慢性粒细胞白血病，急性感染，急性溶血等。 建议去正规医院检查，找出病因并接受治疗。并且合理调整饮食结构、减少食量，多吃蔬菜水果、增加运动量