颈椎炎的疗法有哪些

颈椎炎的疗法有哪些

回答： 1次
分类： 颈椎病
2015-12-07
病情描述：

长年对着电脑工作，怎么自我疗法颈椎炎？同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 常年在电脑前工作，对颈椎、腰椎、手腕等均有损害的，平时要注意锻炼。要考虑颈部肌肉劳损的可能。平时可做做推拿、按摩、牵引等，尽量减少在电脑前的时间，每天控制在4小时内，每40分钟起来活动10-20分钟，活动一下颈部、腰部等，休息一下眼睛，可慢慢好转的。

    2015-12-07
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