我是不是在幻想,焦虑

我是不是在幻想,焦虑

回答: 3次
分类: 焦虑症
2015-12-07
病情描述:

自己在走着,仿佛有一个人在前面,要回头时,瞬间空白,我没有停止脚步,好像要害他似的。其实根本就没有一个人在那里,我是不是在幻想,焦虑。同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。祝你健康。同时通过病患讲诉的状况,不食用辛辣刺激的食物,按时作息保持心情愉悦。

    2015-12-07
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