更年期综合征患者怎么缓解症状？

更年期综合征患者怎么缓解症状？

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

最近这段时间总是感觉心情不好，还经常爱发脾气，很准时的月经没有哪些规律了，面色也很不好，孩子说我是到了更年期了，想问问更年期综合征怎么缓解症状。同时依照病患形容...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充常规药物和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

    2015-12-04
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊