更年期综合征的自我疗法有哪些？

更年期综合征的自我疗法有哪些？

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

我母亲最近很烦躁，经常发脾气，晚上睡觉还有些盗汗，听说这就是更年期综合症，这种症状的自我疗法有哪些呢？同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 出汗的原因一般和体质虚弱，肾虚，缺钙 ，等原因引起的症状。要结合临床症状确诊治疗的。如果要口服常规药物的方法治疗，肾虚口服十全大补丸，五味子颗粒的方法治疗。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

    2015-12-04
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，首先是建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。

    2015-12-04
更年期综合症相关问答
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊