更年期综合征日常饮食吃什么比较好?

更年期综合征日常饮食吃什么比较好?

回答: 2次
2015-12-04
病情描述:

表婶最近老是会觉得心悸。晚上睡觉都会一直做噩梦的,冒冷汗的,吃饭也越来越少了脾气变得很大的,就去检查,说是更年期综合征。现在很担心。同时注意少吃辛辣刺激性的食物...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,更年期综合征患者可以适当的进行运动,早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处的。

    2015-12-04