更年期综合征的患者饮食中怎么样调理？

更年期综合征的患者饮食中怎么样调理？

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

我是在最近一年的时间里有了身体上和心理上的变化的，到现在我不但有了月经不调的情况了，我还成天不开心的厉害，会有一种空虚和寂寞的感觉的。后来，朋友说我可能是得了更...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

    2015-12-04
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 更年期的饮食一般是需要均衡营养忌辛辣食物多吃鲜鲜蔬菜就可以的。减少油腻食物。在口服药物的方法治疗。保持情绪稳定。同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。

    2015-12-04
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