更年期综合征怎么运动呀

更年期综合征怎么运动呀

回答: 2次
2015-12-04
病情描述:

老姨最近总是感觉身体不舒服晚上失眠多汗而且总是做梦白天很烦躁不安稳而且常常发脾气大声吵吵像打仗似的后来去医院看了发现是更年期综合征想问一下更年期综合征要怎么运动...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,要是更年期综合症的症状。更年期综合症多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。指导意见:女性要随时调节体内雌激素,平衡雌激素,是保持女性容颜和体态的基础,更是延缓衰老的法宝。使女性皮肤光润、细腻柔滑,推迟更年期来临,延缓衰老。建议服用海之源扶美片,专为女性配方,纯天然无激素,有效缓解更年期失眠多梦现象,还能推迟更年期、绝经期,改善卵巢功能衰退。更年期出现的各种情绪不稳定的现象都是正常的,患者不要给自己太多的心理暗示和压力,尽量保持平和开朗的心态。家人也应多给予理解和关爱。

    2015-12-04
  • 病情分析: 更年期失眠症和情绪不稳定引起的原因有关系的是否和肾虚有关系的。要结合自己的症状及时的对症治疗。要多喝水注意休息口服常规药物,维生素B1十全大补丸的方法治疗看看。适当锻炼。太极拳,散散步等活动。

    2015-12-04
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