得了更年期综合征平时要注意什么呢

得了更年期综合征平时要注意什么呢

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

母亲最近脾气特别的不好，动不动就冲我们发脾气，而且她说最近还特别容易失眠的，看着她白天没精神的样子，我真的很难受，就带她到医院检查了，结果发现是得了更年期综合征...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 更年期是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。主要表现为月经失调、血管功能失调、精神神经方面的波动、身体乏力等。还容易发生高血压、冠心病、肿瘤等。平时要注意保持情绪稳定，养成积极乐观开朗的心态，合理安排生活规律，做好自我调节，充实生活内容。必要的话可以用激素替代疗法调治。

    2015-12-04
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，多吃绿叶蔬菜与黄豆更年期妇女也应摄取足够的含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。

    2015-12-04