怎么样正确预防更年期综合征

怎么样正确预防更年期综合征

回答： 1次
2015-12-04
病情描述：

很快到更年期了，以前听几个单位的老大姐出更年期会出现脾气暴躁、神经质、动不动发脾气的现象，还有更年期综合征。我也想提前了解一下更年期综合征要怎么样有效预防一下？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好,在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌骤降,月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化.要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施.妇女更年期综合征的根本因素或病因,主要是卵巢停止分泌雌激素,补充适量的雌激素,要是针对病因的**治疗.

    2015-12-04