得了更年期综合征平时饮食要注意什么

得了更年期综合征平时饮食要注意什么

回答： 1次
2015-12-04
病情描述：

我的母亲最近经常会发脾气，而且还会失眠，恶心，食欲不振，我就带她去医院检查了，结果发现得了更年期综合征了，给开了些药回家调理，想知道平时饮食要注意什么。同时针对...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒等。指导意见：平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，这样多病情有很好的好处，

    2015-12-04