到更年期综合征，平时要怎么调节？

到更年期综合征，平时要怎么调节？

回答： 1次
2015-12-04
病情描述：

我这岁数的已经离更年期不远了，总觉得自己已经是个更年期综合征患者了，总是动不动就会出汗，还总是无缘无故的就发脾气，自己心里也很郁闷，不知道要怎么调节呢。同时依照...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

    2015-12-04
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