更年期皮肤怎样保养啊？

更年期皮肤怎样保养啊？

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

年纪大了，皮肤也衰老得快，更年期怎么样自我保养？同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，进入更年期以后人体务器官机能逐渐衰退，而皮肤作为人体一大器官，无疑也开始走向衰老。正确的皮肤养护对于更年期显得尤为重要。指导意见：建议养成良好的生活习惯。进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数，从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素。

    2015-12-04
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 1、多吃大豆，以补充植物雌激素。
    2、如果室外阳光猛烈，则要涂抹防晒霜，以免晒黑。
    3、使用保湿美白类常用皮肤用药，如化妆水、乳液、面膜。建议隔3天使用一次面膜，以保湿或者美白功效的都行。
    4、洗澡的时候，用保湿型洗浴用品，洗完澡要及时抹上身体乳。

    2015-12-04
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