失眠多梦是不是更年期综合征呢？
失眠多梦是不是更年期综合征呢？
病情描述：
最近很长一段时间老是出现了失眠的现象，睡眠质量很不好，老是浅睡的感觉，而且一睡觉的时候老是出现多梦的现象，白天没精打采是最无力头晕脑胀的，听说是得了更年期综合症...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-04
病情分析： 你还，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好，而气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦。长期失眠的危害不用说了，可造成内分泌失调，女性可是皮肤粗糙，提前衰老，不仅如此失眠还会引起很多的疾病，平时可以喝些亦舒堂百合枣仁茶调理，百合跟酸枣仁都有很好的安神作用，两者搭配，作用更好。平时注意清淡饮食，不要熬夜，适当运动。希望对你有帮助。
