更年期综合征的病人饮食上需要注意什么呢？

更年期综合征的病人饮食上需要注意什么呢？

回答： 1次
2015-12-04
病情描述：

最近总是想发脾气，家里的人都说我可能是到了更年期了，现在是更年期综合症，其实我也很想控制我自己，但是就是控制不住，听说这个饮食上注意的话，要会好转，我想知道更年...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。另外，更年期女性要多信用高蛋白质的食物，比如含钙质和纤维素丰富的食物，注意补充营养，维持身体内营养的均衡

    2015-12-04
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊