更年期综合征要在饮食上注意些什么啊？

更年期综合征要在饮食上注意些什么啊？

回答： 1次
2015-12-04
病情描述：

最近总是喜欢发脾气，家里人都有些不敢说话了，我怀疑是不是更年期到了啊，我去医院也了医生，医生建议我注意日常生活习惯和积极的治疗，我想问一下要在饮食方面注意些什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，缓解更年期综合征建议详细医生的建议，积极配合医生的治疗方案，饮食上注意以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适量参加户外运动。同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。

    2015-12-04