有哪些方法可以控制更年期综合征呢！
有哪些方法可以控制更年期综合征呢！
病情描述：
好长一段时间老是出现失眠多梦，精神状态很不好，而且有点内分泌失调，每天都无精打采的，出现了头晕脑胀四肢无力，有时候还喜欢跟人家吵嘴，总有一些情绪化，听说是得了更...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-04
病情分析： 您好，根据您所描述的，得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，要有技巧地多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也可以多锻炼身体，促进身心健康，可以到户外走走，多交一些朋友参加一些集体活动，转移注意力，
