更年期综合征怎么缓解病情好呢？

更年期综合征怎么缓解病情好呢？

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

我这些日子，脾气很不好，老和老伴吵架，我也知道是自己的不对，可就是控制不了自己的情绪，晚上睡觉也睡不好，老伴就带我去医院看了，医生说我是更年期综合症，我想知道平...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，更年期综合征药补不如食补，食补不如神补，还是要调整好心态，保持良好的心情，快乐的面对生活，多做些有氧运动，音乐舞蹈，观景赏花，可以让你转移注意力，忘掉自己的年龄，就会焕发生机和活力，更年期不可怕，正常的生理状态，正确面对，一样能活出好的状态！

    2015-12-04
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 吃些有营养的食物，例如蛋白质，脂肪等。2每天早上晚上都要去公园散步，保持乐观的心情，最就会舒服很多很。可以让中医开中药给调一调，吃点中成药，这是没什么副作用的，对缓解病情有一定的好处

    2015-12-04