有更年期综合征怎么办比较好呢？

有更年期综合征怎么办比较好呢？

回答： 1次
2015-12-04
病情描述：

我的身体一直很好，但是前一段时间我突然失眠多梦的厉害，而且脾气大心情烦躁的不行，得了更年期综合征，影响到了我的正常的生活，心里的压力大，同时保证充足的睡眠.坚持...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，从而缓解更年期更年期综合症是由于肾气不足引起的所以补肾也成为了关键平时我们要注意调理肾虚从饮食、运动多方面强肾如吃一些猪肝、韭菜、腰子等补肾每周进行一到两次体育运动强身等都能有效的缓解更年期

    2015-12-04