腰椎盘突出增生怎么办

腰椎盘突出增生怎么办

回答： 5次
2013-03-14
病情描述：

2013－03－12：MR诊断；L4／5；L5／S1椎间盘突出变性，腰椎骨质增生；S2／3水平骶管囊肿（1．3cm乂1．5cm）同时按照病人陈述的状态，保持情绪...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,较好睡硬板床，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

    2013-03-14