近一月晚上很难睡觉，早上五点钟就睡不着

近一月晚上很难睡觉，早上五点钟就睡不着

回答： 5次
分类： 失眠
2013-03-14
病情描述：

失眠有一个月左右，很难入睡，早上五点就睡不着雷疗疗同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。治疗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 可能是神经衰弱引起的，只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，治疗疾病。较好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

    2013-03-14
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免过大的思想负担和精神压力同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

    2013-03-14