请问长期更年期综合症要怎么来调理，不知道

请问长期更年期综合症要怎么来调理，不知道

回答： 2次
2015-12-04
病情描述：

请问长期更年期综合症要怎么来调理，不知道贵溪市这边有没有专门的饮食调理法.请问长期更年期综合症要怎么来调理，不知道贵溪市这边有没有专门的饮食调理法，知道的朋友说...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先，应该摆正自己的心态，正确的认识疾病，既不要过于紧张，也不能大意。了解绝经期前后综合症是怎样的。绝经这种现象只是女性的卵巢功能衰退的一种反映，女性绝经之后并不会造成多大的影响，比如夫妻性生活方面，绝经是不会影响到女性性体验和性表达的。在绝经之前保持良好规律的性生活女性在绝经之后也仍然可以维持。 绝经期的女性面对绝经期综合症，需要自己找出适合自己的能有效缓解压力的方法。大家可以采用静坐的方式，慢慢地调节一下自己的呼吸，让呼吸放慢，变细长

    2015-12-04
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