病情分析： 1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
口腔溃疡，是一种常见的口腔粘膜病。

病情分析： 你好，口腔溃疡多为阴虚火旺导致的，尤其是熬夜的人容易患口腔溃疡，体内有虚火也容易患口腔溃疡，西医认为缺乏维生素，
建议你克克常规药物粉末外喷溃疡面，口服维生素B2，维生素C，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜