病情分析： 你好，神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

病情分析： 建议你自己要学会调节,自己要想着去如何的调节。可以多喝水,多吃水果，多洗澡，注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,药物方面可以给与常规药物配合解郁安神颗粒进行治疗。同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。