长时间失眠要怎么才能治疗

长时间失眠要怎么才能治疗

回答: 1次
分类: 失眠
2015-12-03
病情描述:

医生,你好,我姐夫有长达两年的失眠问题,有每晚服用一片常规药物才能入睡,失眠质量还是不好;现在饮食的状况是:吃得多,但是好像不知道饱一样,还有喝牛奶就会拉肚子,...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;
    意见建议:晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠

    2015-12-03
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