焦虑症能自我治疗吗？

焦虑症能自我治疗吗？

回答： 1次
分类： 焦虑症
2015-12-03
病情描述：

两年前我患上焦虑症，后来通过药物治疗慢慢好转。最近感觉有复发的迹象，但是不想再吃药了，请问焦虑症能自我治疗吗？同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议：你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重较好是去当地医院找专家治疗。焦虑症患者可以多做有氧运动，比如骑车、打球、跑步等等，同时还要多与他人交流，保持乐观心态。同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

    2015-12-03